# パーソナルカラーの12シーズンをわかりやすく解説

> 12シーズンのパーソナルカラー診断は、四つのシーズンをそれぞれ三つのサブタイプに分けます。どのシーズンも暖かさ・深さ・澄み具合という三つの性質の組み合わせで、各サブタイプは主となる性質から名前が付けられ、二番目の性質はシーズンから受け継ぎます。ライトスプリングなら、まず明るく、次に暖かいタイプです。輪の上で隣り合うサブタイプは性質をひとつ共有しているため、混同されやすいのです。

出典: https://colour-sense.com/ja/guides/12-season-color-analysis (ColourSense, 更新日 2026-09-30)

## 四つのシーズンと三つの性質

パーソナルカラー診断は、生まれ持った色味、つまり肌・髪・瞳の色を合わせたものを、シーズンに分類します。それぞれのシーズンは、その色味と調和する色のグループを表し、三つの性質で説明されます。

- **暖かさ**：ベーストーンが暖かい（黄金色、ピーチ）か、涼やか（ピンク、青み）か。
- **深さ**：色味が全体として明るいか深いか。
- **澄み具合**：澄んで鮮やかか、やわらかくくすんでいるか。澄み具合にはコントラスト、つまり髪・肌・瞳がどれだけくっきり分かれて見えるかも含まれます。

四つのシーズンは、それぞれ三つの性質のひとつの組み合わせです。

| シーズン | 暖かさ | 深さ | 澄み具合 |
|---|---|---|---|
| [スプリング](https://colour-sense.com/ja/color-types/spring) | 暖かい | 明るい〜中間 | 澄んだ |
| [サマー](https://colour-sense.com/ja/color-types/summer) | 涼やか | 明るい〜中間 | やわらかい |
| [オータム](https://colour-sense.com/ja/color-types/autumn) | 暖かい | 中間〜深い | やわらかい |
| [ウィンター](https://colour-sense.com/ja/color-types/winter) | 涼やか | 中間〜深い | 澄んだ |

スプリングの色はピーチ、コーラル、ウォームゴールド、フレッシュグリーン、サマーはパウダーブルー、ダスティローズ、ラベンダー、クールグレー、オータムはバーントシエナ、アンバー、オリーブ、チョコレート、ウィンターはインク、チェリー、アイシーターコイズ、スノーホワイトです。

## 四つのシーズンが12に分かれた理由

四つのシーズンは、三つの性質すべてがひとつのシーズンと一致する人にはよく機能します。けれども、そうはいかない色味も少なくありません。とても明るく、暖かさはわずかで、かなり澄んでいる人もいれば、際立ってやわらかく、暖かさがはっきりしない人もいます。四つのシーズンだけで分けると、どちらの人も、ある性質では合っていても別の性質では外れるグループに押し込まれ、渡されるパレットは半分しか合いません。

12シーズン分類は四つのシーズンを残したまま、それぞれを三つのサブタイプに分けます。加わる問いはシンプルです。三つの性質のうち、どれが主となるのか。それが、パレットがまず尊重すべき性質であり、サブタイプの名前の由来になる性質です。

## サブタイプの名前の付け方

各サブタイプは**主となる性質**から名前が付けられ、**二番目の性質**はシーズンから受け継ぎます。

どのシーズンにも、温度、つまり暖かさや涼やかさにちなんで名付けられたサブタイプがひとつあり、それがシーズンの最も純粋な形です。ウォームスプリング、クールサマー、ウォームオータム、クールウィンターがそれにあたります。残りの二つのサブタイプは、シーズンのほかの二つの性質にちなんで名付けられています。

- スプリングは明るく澄んでいるので、残りのサブタイプはライトスプリングとブライトスプリングです。
- サマーは明るくやわらかいので、ライトサマーとソフトサマー。
- オータムはやわらかく深いので、ソフトオータムとディープオータム。
- ウィンターは深く澄んでいるので、ディープウィンターとブライトウィンター。

つまりライトスプリングは、まず明るく、次に暖かいタイプです。明るさが色の淡さを決め、スプリングの暖かさが色をローズではなく黄金色寄りに保ちます。ディープウィンターはまず深く、次に涼やか。ソフトオータムはまずやわらかく、次に暖かいタイプです。

12タイプ全体で見ると、整った規則性が浮かびます。四つのサブタイプは温度が主となり、残りの八つはペアになっています。ライトが二つ、ディープが二つ、ブライトが二つ、ソフトが二つ。各ペアは、暖かいタイプと涼やかなタイプひとつずつからなります。

## 12タイプの一覧

| サブタイプ | 別名 | 主となる性質 | 二番目の性質 | 代表的な色 |
|---|---|---|---|---|
| [ライトスプリング](https://colour-sense.com/ja/color-types/spring/light-spring) | | 明るい | 暖かい | クリーム、ピーチ、淡いアプリコット、やわらかなスプリンググリーン |
| [ウォームスプリング](https://colour-sense.com/ja/color-types/spring/warm-spring) | トゥルースプリング | 暖かい | 澄んだ | ウォームゴールド、コーラル、マリーゴールド、フレッシュグリーン |
| [ブライトスプリング](https://colour-sense.com/ja/color-types/spring/bright-spring) | クリアスプリング | 澄んだ | 暖かい | 鮮やかなコーラル、ターコイズ、ウォームゴールド、澄んだグリーン |
| [ライトサマー](https://colour-sense.com/ja/color-types/summer/light-summer) | | 明るい | 涼やか | パウダーブルー、ダスティローズ、ラベンダー、淡いライラック |
| [クールサマー](https://colour-sense.com/ja/color-types/summer/cool-summer) | トゥルーサマー | 涼やか | やわらかい | 涼やかなブルー、ラズベリー、プラム、スレートブルー |
| [ソフトサマー](https://colour-sense.com/ja/color-types/summer/soft-summer) | | やわらかい | 涼やか | ダスティローズ、セージ、モーブ、くすんだココア |
| [ソフトオータム](https://colour-sense.com/ja/color-types/autumn/soft-autumn) | | やわらかい | 暖かい | キャメル、トープ、くすんだオリーブ、やわらかなピーチベージュ |
| [ウォームオータム](https://colour-sense.com/ja/color-types/autumn/warm-autumn) | トゥルーオータム | 暖かい | やわらかい | アンバー、カッパー、テラコッタ、オリーブ |
| [ディープオータム](https://colour-sense.com/ja/color-types/autumn/deep-autumn) | ダークオータム | 深い | 暖かい | チョコレート、ボルドー、バーントシエナ、オリーブ |
| [ディープウィンター](https://colour-sense.com/ja/color-types/winter/deep-winter) | ダークウィンター | 深い | 涼やか | インク、深いエメラルド、クリムゾン、ブラック |
| [クールウィンター](https://colour-sense.com/ja/color-types/winter/cool-winter) | トゥルーウィンター | 涼やか | 澄んだ | トゥルーレッド、インクブルー、冷たいパインカラー、スノーホワイト |
| [ブライトウィンター](https://colour-sense.com/ja/color-types/winter/bright-winter) | クリアウィンター | 澄んだ | 涼やか | 鮮やかなマゼンタ、エレクトリックブルー、ブラック、スノーホワイト |

三つ目の性質、つまりどちらの列にもない性質は、そのシーズンの幅の中ほどに位置します。ウォームオータムの深さは中程度で、ソフトオータムより深く、ディープオータムより明るいタイプです。

## シーズンの輪と隣り合うサブタイプ

12のサブタイプを円形に並べると、くっきりした境目なしに次々とつながっていきます。ライトスプリング、ウォームスプリング、ブライトスプリング、ブライトウィンター、クールウィンター、ディープウィンター、ディープオータム、ウォームオータム、ソフトオータム、ソフトサマー、クールサマー、ライトサマー、そして再びライトスプリングへ。さらに二本のつながりが円を横切ります。ウォームスプリングとウォームオータム、クールサマーとクールウィンターです。

隣り合うサブタイプこそ混同されやすいタイプで、その関係には二種類あります。

**シーズンの境目をまたぎ、主となる性質が同じで暖かさが逆のペア**。ライトスプリングとライトサマーは、どちらも明るさが主です。ブライトスプリングとブライトウィンターはどちらも澄み具合が主、ソフトオータムとソフトサマーはどちらもやわらかさが主、ディープオータムとディープウィンターは深さが主です。どのペアもひと目では似ていて、両者を分けるのは暖かさです。この八つのどれでも暖かさは弱いほうの性質なので、最も読み取りにくい性質でもあります。こうしたペアを見分けるなら、[ベーストーンがウォームかクールか](https://colour-sense.com/ja/guides/warm-or-cool-undertone)を見分けるガイドから始めるのがおすすめです。

**暖かさは同じで、深さと澄み具合が異なるペア**。ウォームスプリングとウォームオータムは同じくらい暖かく、ウォームスプリングのほうがより明るく澄んでいて（ウォームゴールド、コーラル）、ウォームオータムのほうがより深くやわらかです（アンバー、カッパー、オリーブ）。クールサマーとクールウィンターは同じくらい涼やかで、クールサマーのほうがよりやわらかく明るく（スレートブルー、プラム）、クールウィンターのほうがより澄んで深いタイプです（トゥルーレッド、インク）。ここでは暖かさは手がかりにならず、比べるべきは澄んだ色と、それをやわらげた色です。

各シーズンの中では、温度にちなんで名付けられたサブタイプが、ほかの二つの間に位置します。ウォームオータムは[ソフトオータム](https://colour-sense.com/ja/color-types/autumn/soft-autumn)とも[ディープオータム](https://colour-sense.com/ja/color-types/autumn/deep-autumn)とも隣り合い、クールウィンターは[ディープウィンター](https://colour-sense.com/ja/color-types/winter/deep-winter)とも[ブライトウィンター](https://colour-sense.com/ja/color-types/winter/bright-winter)とも隣り合っています。

当サイトの各サブタイプのページには、隣り合うサブタイプとの見分け方を紹介するセクションがあります。

## トゥルー、クリア、ダークという別の呼び名

同じサブタイプでも、本や講座によって呼び名が異なります。当サイトではすべてのサブタイプを主となる性質にちなんで呼んでいますが、ほかの場所で目にする呼び名との対応は次のとおりです。

- **トゥルー**（True）は、温度にちなんで名付けられたサブタイプのことです。トゥルースプリングはウォームスプリング、トゥルーサマーはクールサマー、トゥルーオータムはウォームオータム、トゥルーウィンターはクールウィンターです。
- **クリア**（Clear）はブライトのことです。クリアスプリングはブライトスプリング、クリアウィンターはブライトウィンターです。
- **ダーク**（Dark）はディープのことです。ダークオータムはディープオータム、ダークウィンターはディープウィンターです。

ライトスプリング、ライトサマー、ソフトサマー、ソフトオータムは、たいていどこでも同じ名前で呼ばれます。ほかのクイズでトゥルーウィンター、当サイトでクールウィンターと判定されたなら、同じ答えを二度受け取ったということです。

## 輪の上で自分の位置を見つける

自分の位置を見つける手順は、この分類の論理に沿っています。まず暖かさを見て、暖かいシーズン（スプリングとオータム）か涼やかなシーズン（サマーとウィンター）かを分けます。次に深さと澄み具合を見て、シーズンを決めます。最後に、三つの性質のうちどれが最も強いかを考えます。それがサブタイプの名前になります。[自宅でパーソナルカラーのシーズンを見つける](https://colour-sense.com/ja/guides/find-your-color-season)ためのステップごとのガイドでは、自然光と数枚の布だけで、この手順を順に進められます。

[無料カラー診断](https://colour-sense.com/ja/color-test)は、ブラウザ上で答える短いクイズで、ご自身のシーズンを推定します。[パーソナルカラー診断](https://colour-sense.com/ja/color-analysis)では、髪・瞳・肌についてのいくつかの質問と、自然光で撮影したお写真1〜3枚をもとに、シーズンとその中のサブタイプを判定し、PDFレポートをメールでお届けします。レポートには、おすすめの色の色名、避けたい色、ワードローブとスタイル、アクセサリーと金属の色味、メイクとヘアカラー、パーソナルなアドバイスが含まれます。

## よくある質問

### パーソナルカラーの12シーズンにはどんなタイプがありますか？

ライトスプリング、ウォームスプリング、ブライトスプリング、ライトサマー、クールサマー、ソフトサマー、ソフトオータム、ウォームオータム、ディープオータム、ディープウィンター、クールウィンター、ブライトウィンターの12タイプです。どれも四つのシーズンのいずれかに、主となる性質がひとつ加わったもので、その性質は明るさ、深さ、暖かさか涼やかさ、澄み具合かやわらかさのいずれかです。

### トゥルーオータムとウォームオータムは同じですか？

はい。トゥルーオータム（True Autumn）とウォームオータムは同じサブタイプの二つの呼び名で、オータムの中で最も暖かいタイプを指します。同じように、トゥルースプリングはウォームスプリング、トゥルーサマーはクールサマー、トゥルーウィンターはクールウィンターのことです。クリア（Clear）はブライトの、ダーク（Dark）はディープの別名です。

### 4シーズン診断と12シーズン診断の違いは何ですか？

四つのシーズンで分ける方法では、スプリング、サマー、オータム、ウィンターのいずれかに分類します。12シーズン分類はその四つを残したまま、それぞれを主となる性質にちなんで名付けた三つのサブタイプに分けます。とても明るい、とてもやわらかいなど、色味が一方向に強く傾いている人には、四つの大まかなグループよりもはるかにぴったり合います。

### 二つのシーズンの中間ということはありますか？

属するサブタイプはひとつですが、そのサブタイプは輪の上で隣り合うサブタイプと性質をひとつ共有し、いくつかの色も共通しています。たとえばソフトサマーとソフトオータムの間で迷うなら、どちらもやわらかく、主に暖かさの点で異なります。二つに共通する色は、結果がどちらであっても似合います。