# 按季型选彩妆 > 先从底妆开始：在日光下，先按肤色基调、再按深浅选粉底。然后从你的季型中选择色系：春季是蜜桃色和珊瑚色，夏季是玫瑰色和覆盆子色，秋季是赤陶色和古铜色，冬季是真红色和玫红色。细分子型决定浓淡：浅的子型用轻薄透明，深的用浓郁，清澈的用利落，柔和的用晕染。 来源: https://colour-sense.com/zh-cn/guides/makeup-by-season (ColourSense, 更新于 2026-09-30) ## 从底妆开始：先看肤色基调，再看深浅 粉底是彩妆中唯一不该被看出来的部分。只要它的色调和你的肤色基调不一致，即使深浅合适，也会露出痕迹：粉调底妆涂在金调皮肤上，会像一层玫瑰色薄膜浮在表面；黄调底妆涂在偏粉的冷调皮肤上，则会在下颌线处显得暗黄。所以，先匹配色调，再匹配深浅。 - **暖调肤色基调**（春季和秋季）选金调、黄调或蜜桃调的底妆。春季型通常浅而带蜜桃调；秋季型则从金调象牙色、金橄榄色一直到古铜色。 - **冷调肤色基调**（夏季和冬季）选玫瑰调、粉调或中性偏冷的底妆。夏季型通常浅而带粉调；冬季型则从瓷白、橄榄色一直到深古铜色，无论深浅都需要冷调或中性的底妆。 - 如果每一个暖色号和冷色号看起来都有点不对，试试中性色号。很多人只是稍微偏向某一边。 在下颌线上测试，而不是在手背上。把两三个色号并排涂上，等几分钟，因为很多底妆在稳定后会变深，然后在窗边的日光下看。对的那一个会融入你的脸和脖子。商店的灯光和手机屏幕都会误导人，所以在店里看起来完美的试色，回家后可能显得发橙。判断肤色基调的在家自测及其局限，见我们的指南[如何判断肤色基调是暖调还是冷调](https://colour-sense.com/zh-cn/guides/warm-or-cool-undertone)。 遮瑕遵循同样的色调，最多浅一个色号。古铜粉也一样：暖季型用金调或暖棕色，冷季型用偏灰的灰褐棕，或者干脆不用，因为暖调古铜粉在冷调皮肤上会显得发橙。高光跟随你适合的金属：暖调天生色彩用金色、蜜桃色或香槟色，冷调用珍珠色、粉色或银色。同样的划分及其道理，见我们的指南[金饰还是银饰](https://colour-sense.com/zh-cn/guides/gold-or-silver-jewelry)。 ## 浓淡跟随深浅和清浊 冷暖告诉你该用哪个色系。深浅和清浊告诉你该用多浓。 **深浅**决定一种颜色能深到什么程度而不至于喧宾夺主。浅的细分子型，[浅春型](https://colour-sense.com/zh-cn/color-types/spring/light-spring)和[浅夏型](https://colour-sense.com/zh-cn/color-types/summer/light-summer)，最适合轻薄、浅至中等的色调；深浆果色的唇妆在它们脸上，会成为别人看到的第一样、也是唯一一样东西。深的细分子型，[深秋型](https://colour-sense.com/zh-cn/color-types/autumn/deep-autumn)和[深冬型](https://colour-sense.com/zh-cn/color-types/winter/deep-winter)，则正好相反：浅淡的裸色唇妆和若有若无的腮红，在深色头发和眼睛的衬托下显得苍白无力，而浓郁的唇色或清晰的眼线反而显得自然。 **清浊**决定颜色应该多干净、多饱和，边缘应该多利落。清澈的细分子型，[亮春型](https://colour-sense.com/zh-cn/color-types/spring/bright-spring)和[亮冬型](https://colour-sense.com/zh-cn/color-types/winter/bright-winter)，以及程度稍轻的暖春型和冷冬型，适合干净的颜色、清晰的线条和些许光泽。柔和的细分子型，[柔夏型](https://colour-sense.com/zh-cn/color-types/summer/soft-summer)和[柔秋型](https://colour-sense.com/zh-cn/color-types/autumn/soft-autumn)，最适合低饱和、晕染开的颜色和缎光质地；鲜艳的唇色在它们脸上，会抢在脸之前被人看到。 快速检查：在日光下，从镜子前后退约一米。如果你最先注意到的是妆容，说明它对你来说太浓或太清澈了。如果你的脸显得疲惫，说明它太淡了，或者冷暖不对。 ## 春季：蜜桃色和珊瑚色 春季的妆容温暖而清澈，更接近水果的颜色，而不是泥土的颜色。 - **浅春型**：唇部用蜜桃色、浅珊瑚色和暖粉色，薄涂；腮红用柔和的蜜桃色或杏色；眼部用香槟色、浅金棕色和柔和的暖绿色；睫毛膏用棕色或棕黑色。 - **[暖春型](https://colour-sense.com/zh-cn/color-types/spring/warm-spring)**：唇部用珊瑚色、金蜜桃色、杏色和暖橙红色；腮红用杏色或珊瑚色；眼部用金棕色、古铜色和暖橄榄色；睫毛膏用棕色。 - **亮春型**：唇部用清澈的珊瑚色、罂粟红和暖调西瓜粉；腮红用清澈的珊瑚粉；眼影用暖棕色，搭配绿松石色或水鸭青眼线；睫毛膏用黑棕色或黑色。 灰调锦葵紫、冷调玫红色、灰棕色裸色和浓重的黑李紫，对春季型来说过冷、过于低饱和，会让皮肤失去光彩。 ## 夏季：玫瑰色、覆盆子色和锦葵紫 夏季的妆容清冷而柔和：玫瑰色、浆果色和李紫色，带一点灰调。 - **浅夏型**：唇部用浅玫瑰色、柔粉色和薄透的覆盆子粉；腮红用浅玫瑰色；眼部用灰褐色、柔灰色、丁香紫和灰调蓝；睫毛膏用棕黑色或灰黑色。 - **[冷夏型](https://colour-sense.com/zh-cn/color-types/summer/cool-summer)**：唇部用覆盆子色、冷玫瑰色、柔和的浆果色和李紫色；腮红用冷粉色；眼部用石板灰、灰蓝色和李子灰，搭配藏青色或炭灰色眼线；睫毛膏用炭灰色或柔黑色。 - **柔夏型**：唇部用藕粉、锦葵紫、玫瑰棕和低饱和浆果色；腮红用藕粉色；眼部用灰褐色、锡灰色、柔和的李紫色和鼠尾草绿；睫毛膏用炭灰色或棕黑色。 橙色、珊瑚色、金调古铜粉和砖红色是该舍弃的颜色。它们过暖、过浓，在它们旁边，夏季型的脸会显得灰暗。 ## 秋季：赤陶色和古铜色 秋季的妆容温暖而有大地感，浓郁而不鲜亮。 - **柔秋型**：唇部用暖调裸色、低饱和蜜桃棕、柔和的赤陶色和暖玫瑰棕；腮红用低饱和杏色；眼部用驼色、卡其色、柔和的古铜色和橄榄绿；睫毛膏用棕色。 - **[暖秋型](https://colour-sense.com/zh-cn/color-types/autumn/warm-autumn)**：唇部用赤陶色、砖红色、铁锈红、肉桂色和暖番茄红；腮红用赤陶色；眼部用铜色、古铜色、橄榄绿和金棕色；睫毛膏用棕色或棕黑色。 - **深秋型**：唇部用砖红色、暖酒红色、深赤陶色和巧克力红；腮红用深赤陶色或暖棕玫瑰色；眼部用深巧克力色、深橄榄绿和古铜色，搭配森林绿或棕黑色眼线；睫毛膏用棕黑色或黑色。 冰粉色、珠光丁香紫、玫红色和蓝调樱桃红，会让秋季型显得冷淡、疲惫。 ## 冬季：真红色和玫红色 冬季的妆容清冷而清澈，撑得起对比。 - **[冷冬型](https://colour-sense.com/zh-cn/color-types/winter/cool-winter)**：唇部用纯正的蓝调真红、樱桃红、冷粉色和浆果色；腮红用冷粉色；眼部用炭灰色、银灰色、藏青色和冷调灰褐色；睫毛膏用黑色，眼线用黑色或藏青色。 - **深冬型**：唇部用紫红色、葡萄酒红、深浆果色和李紫色；腮红用浆果色或李子玫瑰色；眼部用黑色、茄紫色和炭灰色，再用祖母绿眼线增添色彩；睫毛膏用黑色。 - **亮冬型**：唇部用玫红色、洋红色、清澈的樱桃红和鲜艳的冷粉色；腮红用清澈的冷粉色，薄涂，让唇和眼唱主角；眼线用黑色，点缀电光蓝或冰绿松石；睫毛膏用黑色。 橙色、蜜桃色、暖棕裸色和浓重的金色珠光，会模糊冬季型的对比，让皮肤显得暗黄。 ## 眉毛，以及很少化妆的脸 眉色跟随你天生发色的色系：冷调天生色彩用烟灰褐或冷棕色，暖调用暖棕色或柔和的红棕色。与天生发色相差不超过一个色阶。头发很深时，眉色比发色浅一个色阶，能让脸不显得过于凌厉；头发很浅时，眉色深一个色阶，能为脸勾勒出框架。如果你染发，我们的指南[按季型选发色](https://colour-sense.com/zh-cn/guides/hair-color-by-season)讲解了如何让头发和眉毛保持在同一色系。 如果你几乎不化妆，一样产品就能起到大部分作用：一支你色系中的有色润唇膏或薄透唇彩，比如春季型的蜜桃色或夏季型的玫瑰色。以上所有建议同样适用于它。如果你完全不化妆，同样的逻辑就转移到领口处的衣物上；我们的指南[按季型选衣橱中性色](https://colour-sense.com/zh-cn/guides/wardrobe-neutrals-by-season)正是从那里讲起。 ## 不确定自己的细分子型时 从季型这一层开始。上面的四个色系（蜜桃色和珊瑚色、玫瑰色和覆盆子色、赤陶色和古铜色、真红色和玫红色）是最值得知道的一件事。然后用深浅和清浊的检查，凭眼睛判断浓淡。你色系中的哪一端最适合你，更浅还是更深，更干净还是更柔和，本身就是细分子型的线索。 如果你的季型还只是猜测，[免费色彩测试](https://colour-sense.com/zh-cn/color-test)是一个在浏览器中进行的简短问答，可以估测你的季型。[个人色彩分析](https://colour-sense.com/zh-cn/color-analysis)依据几个关于你发色、瞳色和肤色的问题和 1–3 张在自然光下拍摄的照片，判定你的季型和细分子型，并通过电子邮件发送一份 PDF 报告，除了调色盘中的其他颜色，还列出了带名称的妆容和发色。 ## 常见问题 ### 怎么知道我的粉底色调选对了？ 在下颌线上并排试两三个色号，等几分钟让它们稳定，然后在窗边的日光下看。对的那一个会融入你的脸和脖子。如果它浮在表面，像一层粉色或橙色，就是色调不对；如果看起来发灰，就是对你来说太冷或太浅了。 ### 我的季型适合什么颜色的口红？ 春季适合蜜桃色、珊瑚色和暖粉色；夏季适合玫瑰色、覆盆子色和锦葵紫；秋季适合赤陶色、砖红色和暖棕红；冬季适合真红色、浆果色和玫红色。在每个季型中，细分子型决定浓淡：浅的子型用轻薄透明的，深的用浓郁的，清澈的用鲜艳的，柔和的用晕染的。 ### 我不是冬季型，可以涂红色口红吗？ 可以。每个季型都有属于自己的红色，区别在于冷暖和清浊。春季涂珊瑚红和罂粟红，夏季涂柔和的覆盆子红或玫瑰红，秋季涂砖红、铁锈红和番茄红，冬季涂清澈的蓝调樱桃红。适合你的红色看起来像是你天生色彩的延伸，而不是浮在表面的一层。 ### 我应该用黑色还是棕色睫毛膏？ 黑色适合冬季型、亮春型和深秋型，它们的天生色彩深或对比度高。棕色或棕黑色对浅春型、暖春型和柔和的细分子型更友好，黑色在它们身上可能像在眼周画了一道生硬的线。夏季型往往最适合炭灰色或柔黑色。非常浅的睫毛通常最适合棕黑色。