# 如何在家找出你的色彩季型

> 在日光下面對窗戶坐好，素顏並把頭髮蓋住，再一次測試一種特質：先冷暖（暖或冷），再深淺（淺或深），最後清濁（清澈或柔和）。冷暖把範圍縮小到兩個季型，深淺與清濁在其中做出選擇，最強的特質決定細分類型。預期結果是縮小到一個或兩個相鄰的細分類型，而不是得到確定的答案。

來源: https://colour-sense.com/zh-tw/guides/find-your-color-season (ColourSense, 更新於 2026-09-30)

## 開始之前：光線、素顏與成對的顏色

在家找出季型是一種比較練習。你把兩種顏色先後放在臉下，觀察每一種對皮膚的影響。要讓比較有意義，有三件事必須做對。

**光線**。面對窗戶坐下，讓日光均勻照在臉上，避開陽光直射。上午稍晚到下午中段效果最好，明亮的陰天比晴天更好。關掉室內燈：暖色燈泡混著日光，會讓一切都染上金黃。有顏色的牆面和窗簾也會反射到皮膚上，所以背景最好選白色或淺灰色。

**素顏**。不擦粉底、腮紅、修容或潤色乳，可能的話也不要有美黑產品。把頭髮往後梳。如果頭髮染過，或你不確定它和天生髮色有多接近，就用白色或淺灰色毛巾蓋住，再拿另一條披在肩上，讓身上穿的上衣不會干擾判斷。

**成對的顏色**。收集圍巾、T 恤、毛巾，甚至彩色紙張。每一對應該只差一種特質，這樣你才知道自己是對什麼起反應：

- 冷暖：深淺相近的珊瑚色與覆盆子粉紅，或駝色與冷調灰米色；
- 深淺：同一顏色的淺色版與深色版，例如粉霧藍與海軍藍，或沙色與巧克力色；
- 清濁：同一色相的鮮明版與霧感版，例如清澈的綠松石色與偏灰的孔雀綠，或正紅色與磚紅色。

手機相機有幫助，只要關掉閃光燈、停用任何美顏濾鏡。每種顏色在同一位置各拍一張，並在同一個螢幕上並排比較。你的眼睛在觀看時會適應顏色，照片則不會。

## 第一步：冷暖

冷暖就是你的膚色基調，也就是皮膚表面之下穩定的色調：偏暖時金黃或帶蜜桃感，偏冷時粉紅或偏藍。把暖色與冷色輪流放在下巴下方幾秒鐘，看的是皮膚，而不是布料。

適合你的顏色會讓皮膚看起來均勻、清透。眼下的陰影變淡，眼睛也更明亮。與你相衝的顏色則相反：皮膚看起來暗沉偏黃或略顯灰，陰影加深，顏色彷彿比你早一步被看見。

- **偏暖**：指向春季或秋季。
- **偏冷**：指向夏季或冬季。

如果差別很難看出來，不要勉強下結論。寫下「不明確」然後繼續；這本身就是一條線索，第五步會用到。我們談[膚色基調偏暖還是偏冷](https://colour-sense.com/zh-tw/guides/warm-or-cool-undertone)的指南，說明了手腕血管、首飾以及白色對奶油色的測試，也說明為什麼每一種單獨使用都不可靠。

## 第二步：深淺

深淺是你的天生色彩整體有多淺或多深，要把髮色、膚色與眼睛一起看。最快的方法是拍一張露出天生髮色的臉部照片，再轉成黑白。去掉色相之後，只剩下明暗。

淺色頭髮、淺色皮膚和淺色眼睛，看起來屬於淺。深色頭髮配深棕色眼睛，無論膚色如何，都屬於深。很多人落在中間，這沒有關係：要問的只是你偏向哪一邊。

接著用成對的顏色確認。在偏淺的天生色彩上，深色調顯得沉重，臉彷彿退到顏色後面。在偏深的天生色彩上，粉彩色顯得粉白單薄，臉也失去輪廓。

- **淺至中等**：指向春季或夏季。
- **中等至深**：指向秋季或冬季。

## 第三步：清濁

清濁是你的天生色彩有多清澈或多柔和，也包含對比：髮色、膚色與眼睛之間的反差有多鮮明。再看一次那張黑白照片。深色頭髮對比淺色皮膚、明亮的眼白、清晰閃亮的虹膜，都代表清澈。五官彼此融合、明暗接近，則代表柔和。

用鮮明與霧感的成對顏色比較時，清澈的天生色彩會讓低彩度色調顯得黯淡：臉變得沒有生氣。柔和的天生色彩則會讓鮮明色調顯得太搶眼，別人先注意到顏色，才注意到你。

- **清澈**：指向春季或冬季。
- **柔和**：指向夏季或秋季。

## 第四步：從三個答案到一個季型

每個季型都結合三種特質：

| 季型 | 冷暖 | 深淺 | 清濁 |
|---|---|---|---|
| [春季](https://colour-sense.com/zh-tw/color-types/spring) | 溫暖 | 淺至中等 | 清澈 |
| [夏季](https://colour-sense.com/zh-tw/color-types/summer) | 清冷 | 淺至中等 | 柔和 |
| [秋季](https://colour-sense.com/zh-tw/color-types/autumn) | 溫暖 | 中等至深 | 柔和 |
| [冬季](https://colour-sense.com/zh-tw/color-types/winter) | 清冷 | 中等至深 | 清澈 |

冷暖給你兩個候選，深淺與清濁在兩者之間做選擇。暖而淺，或暖而清澈，是春季；暖而深，或暖而柔和，是秋季。在冷的一邊，淺或柔和是夏季，深或清澈是冬季。

有時答案對不起來。你可能得到暖、淺、柔和，這和任何季型都不完全吻合。這不是測試失敗。它告訴你，在你的天生色彩中，有一種特質比其他特質更重，而那正是下一步要談的。

## 第五步：從季型到細分類型

每個季型分成三種細分類型，各以主導的特質命名。回頭看你的筆記，問自己哪一個答案最明顯，也就是你根本不必多想的那一個。

- **暖或冷很明顯**，深淺與清濁都居中：偏暖是[暖春季](https://colour-sense.com/zh-tw/color-types/spring/warm-spring)或[暖秋季](https://colour-sense.com/zh-tw/color-types/autumn/warm-autumn)，偏冷是[冷夏季](https://colour-sense.com/zh-tw/color-types/summer/cool-summer)或[冷冬季](https://colour-sense.com/zh-tw/color-types/winter/cool-winter)。
- **淺特別突出**：[淺春季](https://colour-sense.com/zh-tw/color-types/spring/light-spring)或[淺夏季](https://colour-sense.com/zh-tw/color-types/summer/light-summer)。
- **深特別突出**：[深秋季](https://colour-sense.com/zh-tw/color-types/autumn/deep-autumn)或[深冬季](https://colour-sense.com/zh-tw/color-types/winter/deep-winter)。
- **清澈特別突出**：[亮春季](https://colour-sense.com/zh-tw/color-types/spring/bright-spring)或[亮冬季](https://colour-sense.com/zh-tw/color-types/winter/bright-winter)。
- **柔和特別突出**：[柔夏季](https://colour-sense.com/zh-tw/color-types/summer/soft-summer)或[柔秋季](https://colour-sense.com/zh-tw/color-types/autumn/soft-autumn)。

後面四對中，每一對的兩種細分類型主導特質相同、冷暖不同，所以由輕微的傾向決定。第一步的「不明確」也屬於這裡：冷暖難以判斷時，通常是因為另一種特質起了決定性作用。暖與冷的兩對則以另一種方式區分。暖春季與暖秋季一樣溫暖，差別在深淺與清濁；冷夏季與冷冬季也是如此。

舉個例子。灰調棕色頭髮、灰綠色眼睛，皮膚既不明顯粉紅也不明顯金黃，黑白照片中一切都融在一起。冷暖不明確但略微偏冷，深淺中等，柔和是最清楚的答案。柔和決定細分類型，略微偏冷則讓結果是柔夏季而不是柔秋季。

確定一個候選之後，閱讀它的頁面以及相鄰類型的頁面。我們的[十二季型](https://colour-sense.com/zh-tw/guides/12-season-color-analysis)指南展示了色輪，以及哪些細分類型彼此相鄰。

## 居家測試的局限

仔細的居家測試，往往能把範圍縮小到一個季型，或兩個相鄰的細分類型。要有把握地更進一步就很少見了，原因都很實際。

日光隨時間與天氣變化，而你的眼睛大約一分鐘內就會適應房間的色調，所以剛走進來時注意到的色偏很快就消失了。手機相機會自動校正白平衡並修飾膚質，所以兩支手機可能拍出兩張不同的臉，螢幕之間又各有差異。曬黑、剛擦的美黑產品或染過的頭髮，都會改變你看到的結果；多年來總穿同樣喜歡的顏色也一樣，習慣很有說服力。

判斷自己的臉是最難的部分。朋友能幫上一點忙，因為他們不像你對鏡中的自己那樣習以為常，但他們也帶著自己的品味。如果兩個相鄰的細分類型看起來都對，那是誠實的結果。在你進一步觀察的同時，先穿兩者共有的顏色；我們的指南[色彩分析的常見迷思](https://colour-sense.com/zh-tw/guides/color-analysis-myths)能幫你避開幾個常見的誤區。

## 下一步

[免費色彩測試](https://colour-sense.com/zh-tw/color-test)是在瀏覽器中進行的簡短問答，能估計你的季型，可以拿來和你在窗前得到的結果互相對照。

如果你不想當自己臉孔的裁判，[個人色彩分析](https://colour-sense.com/zh-tw/color-analysis)會根據幾個關於你的髮色、眼睛與膚色的問題，加上 1–3 張在自然光下拍攝的照片進行分析，用的正是你剛才使用的那種光線。它會判定你的季型與其中的細分類型，並以電子郵件寄送 PDF 報告，內容包括以名稱列出的推薦色彩、應避開的顏色、衣櫥與風格建議、配件與金屬色調、彩妝與髮色，以及個人化建議。

## 常見問題

### 我可以在家找出自己的色彩季型嗎？

通常可以縮小到一個季型，或兩個相鄰的細分類型，只需要日光、素顏，以及一次只差一種特質的成對布料。最後一步，也就是分辨非常相近的鄰居，是居家測試最不可靠的地方，因為光線、相機和你自己的習慣都會左右結果。

### 找色彩季型時，什麼光線最好？

來自窗戶的間接日光，時間在上午稍晚到下午中段，並關掉室內燈。明亮的陰天最理想，因為光線均勻。避開直射陽光、暖色燈泡和有顏色的牆面，它們在你拿起任何一種顏色之前，就已經讓皮膚染上色調。

### 判斷色彩季型時應該化妝嗎？

不應該。粉底、修容、腮紅和潤色乳都會改變皮膚的顏色，而這正是你要解讀的對象。請卸掉它們，可能的話也去除美黑產品，並用白色或淺灰色毛巾蓋住染過的頭髮，以免它左右你看到的結果。

### 如果暖色和冷色在我身上看起來都還好呢？

這很常見，而且是有用的資訊。它通常表示冷暖不是你最強的特質，所以你的細分類型多半是以深淺或清濁命名：淺、深、亮或柔的類型。這些類型都位於暖色季型與冷色季型的交界，由輕微的傾向決定。

### 染髮會改變色彩季型嗎？

不會。季型是從你的天生色彩判斷的，染髮不會改變它。不過染過的頭髮就在臉旁，可能誤導居家測試。測試時把它蓋住，以皮膚和眼睛，以及你從小到大的髮色來判斷。